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Détails sur le produit
Broché: 256 pages
Editeur : Josette Lyon (23 février 2009)
Collection : ARTICLES SANS C
Langue : Français
ISBN-10: 2843191912
ISBN-13: 978-2843191916
Dimensions du produit:
21 x 2 x 14,5 cm
Moyenne des commentaires client :
4.6 étoiles sur 5
3 commentaires client
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CET OUVRAGE EST TRES INTERESSANT TANT SUR LE PLAN THEORIQUE QUE SUR LE PLAN PRATIQUE;JE SUIS CONVAINCU QU'IL PEUT CONTRIBUER A L'AMELIORATION DE LA SANTE PHYSIQUE ET MENTALE.
J'aime beaucoup ce livre c'est un excellent complément aux stagesque propose florence villien pour apprendre sa méthode.En pratiquant régulièrement, au moins 5 fois 20 min par jouron obtient des résultats mesurables que ce soit au niveaudes performances sportives (je pratique la Course a pieds)ou au niveau d'une meilleure gestion du stress grace a la suprapnée ...à conseiller a ceux qui veulent apprendre a mieux respirer et ainsipouvoir moins respirer donc devenir plus efficient ...FRED
Une approche des techniques du yoga a travers un regard scientifique.Une approche très didactique pour une technique qui peut amener du bien être ( recommmandé par Dominique Paris : une référence dans les sports de combat)
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